[...] to jest filmik z pierwszej serii 15, zaywazyłem ze troche za nisko schodziłem ale juz w drugiej serii sie poprawiłem:) jak zobacze ze chodzi ten filmik to wrzuce jeszcze z barków i podciągania, sory za jakosc ale sma to kreciłem bo cowman zapił wczoraj:/ dietka tez trzyman dobrze, teraz [...]
2 minuty przerwy to nie za dlugo dla Ciebie? 2minuty robilem jedynie przy martwym ciagu.Nie wyobrazam sobie treningu z tak dluga przerwa,nie czuje po prostu wtedy takiej satysfakcji,korzysci z treningu. Ale jak kto woli:)Docisnij mocno lydki bo troche odstaja. Pozdrawiam i zycze sukcesow i sledze caly czas:)
[...] SFD WPI Isowhey Instant smak wanilia Smak 9/10: dobre i smaczne ale mało czuć wanilie. mogło by mieć mocniejszy aromat Rozpuszczalność 10/10: Bez grudek, bez problemów. jak na produkt w takiej cenie bomba Piana 6/10: jest piana i długo się utrzymuje Gęstość: 10/10 takie jak lubię gęste (może też przez dużą ilość piany ale co tam) a ja lubię [...]
[...] że może koło niego stało ale bardzo daleko na półce. Rozpuszczalność 10/10: super raz dwa i rozpuszczone Piana 3/10: tyle piany że nie mogłem wszystkiego wlać do szklanki a jak w teście widać szklanka zawsze jest taka sama. po 5 min nadal pełno piany i strasznie długo opada. przyzwyczajony jestem do picia białka na przechył i tyle a czekanie aż [...]
Ja nie trenuje długo SW i słyszałęm tylko jeden głupi tekst dotychczas: "No to teraz jak trenujesz bedziesz sie do wszystkich spinał"....... ale za to od 3 lat trenuje Rugby i teksty typu: "W rugby to macie te kaski i ochraniacze"......:-/ albo "To tam gdzie sie zderzacie głowami" - porażka "Nie podskakujcie [...]
[...] duuuużo mniej czasu na to, co bym chciał. Nawet teraz - siedzę w chacie z najmłodszą, bo żona pracuje dziś po południu. W robocie też mam kichę - ostatni raz w racy czułem jakąkolwiek satysfakcję w pierwszej połowie 2005 roku, gdy jeszcze byłem dowócą plutonu. Od tamtej pory pracę mam gównianą. Mam nadzieję, że to się zmini, ale czekam już dość [...]
Ja tez mialem dlugo problem z boczna,a prawda jest taka o bocznej,ze w tej pozycji trzeba ciagle pracowac.Nie mozna sobie pozwolic na lezenie plackiem jak w dosiadzie(chociaz tu tez latwo stracic pozycje),trzeba ciagle pracowac,ruszac sie,gdy zabierasz kolano od biodra,reka kontrolujesz biodro przeciwnika.Trzeba ciagle pamietac o biodrach,spychac [...]
kwiatula16 jak Cie tak bardzo interesuje to Ci moge wszystko chetnie opowiedziec Bahu-spedzasz 3h godziny w silce 88-0 Czy to troszke nie za dlugo? Jak juz o serialach mowa to jeszcze chyba nie zareklamowalem tutaj mojego ulubionego czyli 24h Moim zdaniem jest przekozacki takie co tam rozkmina sa to glowa malaPolecam goraco wszystkim
To że czyjeś zachowania denerwują to normalne ja np nie wytrzymam za długo w towarzystwie gdzie znajdzie się jakiś "kozak" i opowiada co to nie on. Nie lubie jak ktoś się nosi tym bardziej jak nic sobą nie reprezentuje. Nie lubie braku szacunku dla ludzi, którym się on jednak należy ale teraz chyba taka moda. Jestem uprzedzony do pewnych [...]
ziomal widze że u Ciebie po staremu, jak zwykle zabierasz sie do treningów i pijesz ale widze że napisałeś że dieta bedzie ułożona przez BL czyżby zmiana nadchodziła? weź ją pokaż a co do treningu to wg mnie *****owy, chociaż na rozruszanie dla takiego leszcza jak Ty ewentualnie może być ale nie na długo Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2009-12-21 [...]
Wiele osób odczuwa skutki cloma na oczach. Pct jest wiele protokołów. Jeżeli masz jakiś sprawdzony to próbuj. Na dobrą sprawę nawet bez farmakologii teoretycznie organizm jest w stanie się odblokować. Tylko że czas może się znacznie wydłużyć, a co za tym idzie jakość życia zgadzam się z Tobą ale tez zastanawia mnie fakt samego stanu zdrowia [...]
w poniedziałek założe dziennik :D bedzie jazda, miske trzymam nie problem tylko ja zaczne jednego czita skoncze po tygodniu to jest problem :D i u mnie dlugo adaptacja trwa na low carb zawsze jade najlepiej idzie, czuje sie jak kupa jak nie jem do 15 :/
[...] jest silny a drugi staje sie silny bo trenuje. Pamiętam treningi u shihana Dadzibuga gdzie na każdym treningu ludzie spoglądali na zegarek z myślą-no jeszcze tylko x minut, jakoś przeżyje(większość myślała o końcu treningu już po 30 minutach, shihan, wtedy jeszcze sensei, mocno dawał w kość), potem sie okazywało że trening, który miał skończyć [...]
[...] do wygranych na Arnold Classic nieposzlo mu na Olimpii w 2010 i zrezygnowal z niego.zreszta co to duzo gadac mozesz za***iscie wygladac 2-3tyg przed nie pojdzie cos na 1-2dni przed i wychodzisz nalany albo plaski . Taki c***owy sport. Pozatym jezeli chodzi o scene to niechodzi tyle o to jak dobrze ty sie przygotujesz ale jak sie przygotuja inni.
kacperxxx tak organizm odwodniony, a jak dojesz slodycza przez przypadek to jeszcze zylki wybija :D ale ja mam po tym straszny efekt jojo co do wody, jak podjade to dlugo z nia potem walcze, ale 3-4 razy w roku jeszcze nikomu nie zaszkodzilo, odrobaczyc sie tez trzeba. blx82 super wyszlo, dobrze ze sie skora nigdzie nie zbiera
you now what I mean mukka. Zjechalem hmm no daje fotki gdzie wazylem 112 bodajze. Potem waga zaczela za szybko leciec ale fat nie wiec tak dlugo kombinowalem az wyszlo tak jak wyszlo. Kusi mnie zeby wyciac do kosci ale szczerze idzie zima i mam dosc chce dobic pare kg nastepna redukcja bedzie jeszcze lepsza. W zasadzie to moja pierwsza prawdziwa [...]
[...] Wracam do chaty po południa a tutaj wszyscy się śmieją ze mnie po czym brat oznajmia że matka dała mi tabletkę na menopauze bo jej się pomyliły kapsułki. ... A jeszcze jak wziąłem jedną tą tabletkę i powiedziałem matce że nic nie daje, to ta do mnie "masz jeszcze jedną". Oczywiście też ją zjadłem, nie ma to jak tabletki na [...]
[...] , http://www.kuro5hin.org/story/2003/8/10/125116/513 , http://www.wannabebig.com/article.php?articleid=45 Niestety jest to jedyny rodzaj cwiczen na jaki moge sobie pozwolic. W moim miescie nie ma silowni z prawdziwego zdarzenia. http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm plus domowej roboty ciężarki np. z [...]
[...] wtedy jem/nie jem byloby niemozliwoscia :) tylko sniadanie i obiadokolacja , sniadania nie bede jadl , za to obiadokolacje owszem + oczywiscie cos "na miescie" do tego jakas odzywka , i zastanawiam sie co lepiej wziasc , jakas proteinke czy aminokwasy EAA ? teraz druga sprawa , odstawilem wszelkie zrodla kofeiny bo juz wychodzilo kolo [...]
hp+storm+prolo ...+ "reszta"
